Ateliers mensuels
Reconnexion à Soi
Je te propose un instant de douceur
Un cocon de bienveillance
Un lieu ou déposer ta parole ou ton silence pour te retrouver avec toi-même
Douceur
Une bulle rien qu'un instant
pour toi
autorise-toi à prendre soin de toi
Expression
Ecrire tes intentions
Dessiner tes visions
Créer de tes mains
Tes émotions sont stockées dans ton corps .
Ici pas de chorégraphie ni de jury,
Tu bouges ton corps intuitivement pour
libérer tes émotions
l'ancrage
reprendre conscience de ton corps
remettre du mouvement et de la vie
***
Cette partie est souvent redoutée dans les ateliers car il y la croyance" je ne veux pas danser devant les autres"," je ne sais pas danser" et c'est justement ce dont tu as besoin! Nous sommes un petit groupe de nanas bienveillantes et tu peux juste être debout les yeux fermés et te laisser bercer : chacune à son rythme !
Le plus important : c'est de venir et être là, c'est déjà un grand pas !
